Unda tovuti

Uwezo wa mawazo mazuri: badilisha maisha yako sasa

HABARI YA KUFANYA UFAFU.

Kama wengi wako mnajua, mawazo mazuri tunayotengeneza, maneno tunayosema na imani tulizo nazo ni zenye nguvu sana. Wanabuni uzoefu wetu na maisha yetu. Ni kama kana kila wakati tunapofikiria juu ya jambo fulani au kusema neno, Ulimwengu unasikiliza tayari kutujibu. Kwa hivyo ikiwa kuna kitu maishani mwetu ambacho hatupendi, tuna nguvu ya kufanya mabadiliko. Tunayo nguvu ya mawazo na maneno. Ikiwa tutabadilisha mawazo na maneno, tunabadilisha pia uzoefu tunaoishi. Haijalishi tunatoka wapi au wakati utoto wetu ulikuwa mgumu, tunaweza kufanya mabadiliko mazuri leo. Ni dhana yenye nguvu na ya ukombozi. Ikiwa tutashawishi wenyewe kwamba hii ni hivyo, itakuwa kweli. Kwa maoni yangu, hii ndivyo jinsi shida zinavyoshughulikiwa. Kwanza kabisa, mabadiliko hufanywa kwa kiwango cha akili, tu kwa kutambua kuwa maisha hutujibu ipasavyo. Kawaida mtu anaishi kulingana na zamani. Kinachotokea kwetu kwa sasa ni matunda ya mawazo na imani za zamani. Kwa hivyo ikiwa kuna kitu kibaya na maisha yetu, tuna nafasi ya kurudia uzoefu wetu kwa siku zijazo. Tunapoanza kubadilisha njia yetu ya fikra, matokeo mazuri yanaweza kuwa sio ya haraka, lakini kwa uvumilivu na mwelekeo mpya wa mawazo, tunagundua kuwa kesho yetu itakuwa tofauti. Ikiwa tunataka kesho yetu iwe chanya lazima tubadilishe njia tunavyofikiria. Mawazo ya sasa yetu yanaunda uzoefu wa maisha yetu ya baadaye. Watu wengi wanajiuliza ninafikiriaje kuwa mzuri ikiwa nimezungukwa na watu hasi? Unapokuwa karibu na watu wanaosema vitu vibaya, lazima ujiulize: "Inaweza kuwa kweli kwao, lakini sio kweli kwangu." Mtazamo huu unapeana ruhusa kwa wengine kuwa mbaya wakati wanataka, wakati tunabaki kweli kwa imani zetu nzuri. Wakati tunafanya vizuri zaidi, tunaweza kujiuliza kwanini, wakati mwingine au kila wakati, tunajikuta tumezungukwa na watu hasi. Katika suala hili, ni lazima ikumbukwe kuwa hatuwezi kubadilisha njia ya kuwa wengine, lakini tu ya sisi wenyewe. Kama Carl Gustav Jung alisema: "Haijalishi kidogo kujua ni nini kingine kibaya, kwani hatuwezi kufanya chochote juu yao. Jambo la muhimu ni kujua wapi tumekosea, kwa sababu kuna kwamba tunaweza kufanya kitu juu yake ”. Walakini, ikiwa mabadiliko hayo hufanyika ndani yetu, watu wengine, wakituchukua kama mfano, watatokea na mabadiliko yao kwa mabadiliko yetu mazuri. Jambo muhimu zaidi tunaweza kufanya ni kubadilisha mifumo yetu ya mawazo, kuunda maisha ya ustawi na kuridhika zaidi.

Imechukuliwa kutoka kwa wavuti https://wsimag.com/it/
Imeandikwa na Cinzia di loreto

Uchapishaji uliopendekezwa na Dk. Giuseppe de Bernardo, Mwanasaikolojia