Unda tovuti

Kwa sababu "kujitunza" kwangu kumefanya madhara zaidi kuliko mema

"Kujitunza ni jinsi unavyopata nguvu zako." ~ Lalah Delia

Kujitunza sio umwagaji wa Bubble.

Namaanisha, inaweza kuwa, ikiwa wewe ni mtu wa mtu ambaye anahisi kama anafanya dhambi ya kufa kwa kujiruhusu aende kwenye maji ya moto na mshumaa au kitabu kwa dakika ishirini tu. Ikiwa ni wewe, basi ndio. Tafadhali, chukua umwagaji wa Bubble. Mara kwa mara!

Vivyo hivyo na massage. Au wakati wa programu ya mazoezi. Au ununue chupi mpya. Au pumzika.

Ikiwa wazo la kufanya vitu hivi likufanya uhisi upotovu na ubinafsi na, Nooooo, siwezi! basi hii labda ndiyo chapa yako ya kujistaisha.

Sio yangu, ingawa.

Unaona, sijawahi kuwa na shida ya kutoa mwenyewe chipsi zaidi. Wakati zaidi kwangu! Raha zaidi! Pamoja na chochote-ninahisi-kama-sasa! Kumtibu Yo-Self haikuwa kitu ambacho ninahitaji kuzungumza juu, ilikuwa kibali cha umma tu kufanya zaidi ya kile nilichokuwa nikifanya kila wakati.

Pamoja na ufafanuzi wa aina hii ya kujitunza, nilikuwa nikishinda Olimpiki ya kujitunza. Kwa nini ilikuwa ngumu sana kwa kila mtu mwingine? Nilijiuliza, wakati nilipokuwa naoga baada ya kulala mchana kwa siku baada ya mazoezi yangu ya wiki, wakati kodi yangu miaka mitatu iliyopita ilibaki siku nyingine, matumizi ya kikaboni kwenye jokofu langu yalizunguka kwa heshima ikilinganishwa na usiku mwingine wa kuchukua wa matibabu ya Yo-Self, na nikafuta miadi ya tiba kwa sababu sikutaka kwenda (tena).

Kwa muda mrefu zaidi, niliingia kwenye bahari ya utambuzi wa utambuzi. Sikuhisi kama mtu wa mtu ambaye alikuwa na shida na pombe, ambaye alisema uwongo, au hakufuata, au alikuwa mnyonge, au Mungu hakukubali, uvivu. Namaanisha, nilikuwa na ushahidi mwingi kwa upande! Ilitimizwa kwangu, nilikuwa na mambo mengi yaliyofanywa, niliwasilisha vizuri, watu bado walinipenda, na nilikuwa na nia njema kama hii!

Isipokuwa kwamba tabia yangu ilielekeza kwenye vitu hivyo.

Kukataliwa kunikula. Nilijua nilikuwa nikicheza densi nyingi za bomba. Nilijua nia yangu nzuri ilikuwa kisingizio cha tabia ya shitty. Nilijua nilikuwa nikipiga skeni katika mazingira mengi kazini, na marafiki, katika maisha yangu ya kifedha, nyumbani. Nilijua kuwa karibu kila kitu nilichokuwa nimefanya kilifanywa kwa asilimia hamsini au chini. Mimi kukata pembe sana.

Nilijua, ingawa sikujua, kwamba maisha yangu mengi yalikuwa nyumba ya kadi.

Kwa hivyo wakati nilipofanya mazoezi ya chapa ya Instagram ya kujipenyeza mwenyewe, nilikuwa na maoni haya ya kusikitisha kwamba labda kutafakari zaidi sio kile nilichohitaji.

Ambayo inaniletea nidhamu.

Nidhamu imekuwa kwa brand yangu ya kujali. Nidhamu ndiyo iliyosababisha uhuru katika maisha yangu, tofauti na ile ambayo nilikuwa nimeamini kwa muda mrefu. Nilidhani njia zangu zenye roho ya bure ni kitendo cha uasi dhidi ya ukiritimba wa maisha. Kwamba nilikuwa nikionesha aina ya kukashifu mbaya kwa uhalali wa watu wazima Carpe diem na wengine wote!

Kwa wakati huu, kupitia miaka yangu ya ishirini na thelathini, nilitetemeka ndani, sina uhakika kwa nini kila mtu mwingine alionekana kufanya vitu vya watu wazima kwa urahisi na moja kwa moja. Nilidhani ukomavu ulikuwa kazi ya wakati mmoja, athari ya kuzeeka. Kwa njia fulani, ingekuwa imetokea tu kichawi!

Ole, hapana.

Wazo hili la kipekee limeleta mabadiliko makubwa katika maisha yangu: kwangu kujitunza kunaonekana kama nidhamu.

Inaonekana kukomesha vitu ambavyo naanza na pause kwa dakika moja kabla ya kuanza jambo lingine la kuzingatia athari za kuanza jambo la kwanza: kifedha, kwa wakati, kwa suala la nishati na ni nani ambaye ninaweza kuwa na athari mbaya ikiwa Sikufuatilia.

Inamaanisha mipaka juu ya wakati wa kutazama. Kwa kupunguza kiwango cha sukari ninayoweka mwilini mwangu.

Inamaanisha kumfundisha binti yangu kufanya vitu mwenyewe badala ya kumfanyia kwa sababu mwisho ni rahisi na husababisha msuguano mdogo kwa wakati huu. Inamaanisha pia kufuata matokeo niliyokuwekea, hata ikiwa hufanya kwa muda mfupi maisha yangu kuwa magumu.

Inamaanisha kuamka karibu wakati mmoja kila asubuhi, kwa hivyo ninaenda kwenye mazoea ambayo yananiweka sawa kabla ya ulimwengu wote kuamka: kurasa za asubuhi, kutafakari, kahawa, ukimya.

Inamaanisha kuheshimu ahadi na kuwa sahihi sana juu ya ahadi ninazofanya.

Inamaanisha kushikamana na neno langu iwezekanavyo, hata wakati sitaki.

Inamaanisha kujizuia zaidi ya mimi nasema ndio.

Inamaanisha kuuliza ikiwa ubinafsi wangu wa baadaye utanishukuru kwa kile nitakachofanya kwa heshima ya kibinafsi wangu sasa, na kusikiliza kwa kweli wakati jibu ni: Hapana, ubinafsi wako wa baadaye hautathamini, Laura.

Mara nyingi inamaanisha kufanya kile kinachohitajika na kile cha kufurahisha.

Kunijali kunamaanisha nidhamu kwa sababu hiyo ndiyo inanifanya nisiwe na raha. Hii ndio ninayojitahidi kufanya. Inakwenda kinyume na mfano wangu wa kawaida na kwenda kinyume na mfano wetu ndio njia tunabadilika.