سایټ جوړ کړئ

ایا زما سر درد د کوویډ - 19 نښه ده؟

دا د سر درد یو عام ډول دی کوم چې د ډیری خلکو لپاره دردناک او نا امید کیدی شي. دا د سر په شا پیل کوي او بیا د سر شاوخوا ته مخ په وړاندې ځي.

د کوویډ - 19 د خبرونو څخه ، د نوي کورونویرس لخوا رامینځته شوې ناروغي ، کوم چې د جنوري په میاشت کې رامینځته شوی ، په نړۍ کې لارښوونو اصلي نښې لکه لیور ، تبه ، ټوخی او ساه ایستلي دي.

لکه څنګه چې ویروس وده کوي ، نښې نښانې ورته پاتې نه کیږي. ځینې ​​خلک لږ یا هیڅ نښې نښانې نه ښیې ، ځینې نور د معدې ناروغي لري او ځینې حتی عصبي علایم ښیې.

مګر د کلاسیک ضربې سر درد په اړه څه؟ د زاړه شواهدو څخه ، ډیری خلک چې مثبت ازموینه کوي د "سینوس" سر درد سره مخ کیږي.

د نړیوال روغتیا سازمان (WHO) راپور په وینا ، سر درد د کوویډ - 19 ترټولو عام نښې ندي او یوازې د 14٪ ناروغانو لخوا تجربه کیږي. په هرصورت ، هغه څوک چې د سر درد سره مخ دي ادعا کوي چې خورا مهم او شدید دي.

د کوروناویرس یا COVID-19 نښې نښانې له معمولي څخه تر شدید پورې توپیر لري. ډیری احتمال دا د منظم سړه ، فلو یا موسمي الرجونو سره ورته وي؛ لکه تبه ، سرخوږی ، ستړیا ، د ستوني خوږي او پزې. ټوخى او ساه لنډي د آرام دي ...

کله چې سر درد یو علایم وي؟
که تاسو په منظم ډول د سر درد تجربه کوئ ، نو دا د سینوس سر درد ، د فشار سر درد یا مهاجرت وي ، تاسو به د هغه رنځ سره اشنا شئ چې دا لامل کیدی شي.

مګر ولې د تنفسي ناروغۍ باید د سر درد لامل شي؟ ځینې ​​راپورونه یادونه کوي چې یو شمیر لږ ناروغان عصبي اختلالات لکه قبضیت ، ګډوډي ، شدید سستیتوب او د سر درد په توګه تجربه کوي.

د طبي ویروولوژۍ ژورنال کې خپره شوې مقاله راپور ورکوي چې ویروس یوازې په تنفسي سیسټم پورې محدود نه دی او له همدې امله عصبي سیسټم باندې تاثیر کولی شي ، کوم چې نښې لکه سر درد او اندامونه تشریح کوي.

کوویډ - 19 د "منظم" فلو ځینې نښې نښانې هم رامینځته کوي - له دې امله سر درد او کنجج پیښیږي.

که تاسو د عجیب سر درد سره مخ شئ ، مګر نور نښې نلرئ ، په ځانګړي توګه تبه ، دا شاید د کوویډ - 19 پورې تړاو نلري.

د سر درد ترشا میکانیزمونه کوم دي؟

لومړني سر درد کیدی شي د غاړې عضلات اختلالاتو له امله رامینځته شي ، چې د عام فشار سر درد لامل کیږي. دا کیدی شي د فشار او اضطراب ، خراب پوست او بد کاري ارګانومیک لخوا رامینځته شي.

مایګرین ، چې یو مهم عصبي برخې لري ، د سر دردونو لوی لوی ګروپ رامینځته کوي ، چې د خلکو 5٪ څخه تر 10٪ پورې اغیزه کوي.

دوهم سر درد هغه سر دردونه دي چې د لاندې شرایطو او سوځیدنې لکه سینوس انتان ، سړه یا فلو له امله رامینځته کیږي.

د ځینې خلکو لپاره ، سر درد ، په ځانګړي توګه مهاجرتونه اکثرا د ځانګړو خواړو ، بوی ، کیمیکلز یا حتی درملو لخوا رامینځته کیږي.

د کافي اوبو څښل کولی شي سر درد هم خراب کړي.

تاسو باید کله هم سر درد ونه ګورئ؟

که تاسو ډیری وختونه د سر درد ولرئ ، نو تاسو ډیری احتمال پوهیږئ چې کوم شی دوی محرکوي او کوم درمل درملنه چمتو کوي. یوازې د دې لپاره چې سر درد د کوویډ - 19 پورې تړاو نلري ، نو تاسو باید طبي بیړني حالت ته پام ونکړئ. دلته ځینې نښې دي چې سر درد کولی شي جدي اصلي لامل ولري:

دا د تبه سره دی.
دا "لومړی ځل" تجربه یا د سر درد یو ډول دی چې مخکې مو هیڅکله تجربه نه ده کړې.
تاسو چکر ، مغشوشه او مغز احساس کوئ.
ګډوډي ویناوې پیښیږي.
ستاسو لید ناڅاپي شوی دی.
سر درد د ناڅاپي عضلاتو ضعیفیت ، د حویلۍ ګډوډي یا حسی ضایع سره وي.
تاسو په ستوني ، تبه او کانګو اخته یاست.
څنګه د سر درد مخه ونیسئ
ډیری فاکتورونه کیدی شي چې د سر درد لامل کیدی شي. دلته د دوی د ساتلو لپاره ځینې لومړني لارښوونې شتون لري:

فشار او اضطراب ، په ځانګړي توګه د دې غیر یقینی وختونو په جریان کې ، د رنځ سر درد لامل کیدی شي. خپل اوږو او غاړې آرامولو او خپل جبره آزادولو لپاره هوښیار هڅه وکړئ. په ورځ کې 15 دقیقې وخت وټاکئ ترڅو یوازې په آرامۍ تمرکز وکړئ.
که تاسو ناڅاپه د کور څخه کار کوئ ، نو ستاسو د کار تم ځای ممکن په ارګونومیک ډول سالم نه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دې وړتیا لرئ چې لږترلږه ستاسو د سترګو څخه 50 سانتي متره لرې د خپل لیپ ټاپ سره ودریږئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري ساحه کې مناسب هوا شتون لري.
په خپل میز یا کارځای کې د اوبو یو بوتل واخلئ او منظم سیس واخلئ د ډیهایډریشن څخه مخنیوی وکړئ.
حتی کله چې ستاسو ورځنی بدبختي وي ، نو مهم دي چې ښه خوب وکړئ ، ډیر نه او ډیر لږ نه ، ځکه چې ستړیا هم کولی شي د سر درد لامل شي.