Mencari kehidupan rohani yang aktif? Cuba hafal doa

Mempelajari doa dengan hati adalah memastikan bahawa mereka ada di sana ketika anda sangat memerlukan Tuhan.

Saya sukar mempercayainya ketika mendapati diri saya membaca Ave Maria ketika saya dengan cepat dibawa ke bilik operasi untuk pembedahan caesarean kecemasan Januari lalu. Walaupun emosi utama pada saat-saat terakhir yang menyebabkan kelahiran anak perempuan saya adalah ketakutan ("Adakah bayi saya baik-baik saja?") Dan kekecewaan ("Ini tidak berlaku seperti yang saya harapkan."), Saya juga ingat kejutan bahawa ini doa tertentu muncul dalam kesedaran saya. Beberapa tahun sebelum saya berdoa kepada Mary sebelum pembedahan. Walaupun saya tidak menentang pengabdian Marian, itu bukan gaya kerohanian peribadi saya lebih daripada Doc Martens adalah pilihan kasut pertama saya. Namun, ketika saya menjadi seorang ibu, berdoa kepada Maria nampaknya tepat dan, walaupun mengejutkan saya, ia menenangkan saya.

Terima kasih kerana telah menghafal Ave Maria, berdoa kepada Mary secara semula jadi pada waktu saya memerlukan, walaupun jarak saya biasa dari dia. Saya adalah salah satu daripada berjuta-juta umat Katolik yang pengabdiannya kepada Marian bukanlah aspek biasa dalam kehidupan rohani mereka namun mampu mengucapkan Salam Maria dengan topi. Sama ada berkat sekolah Katolik, pendidikan agama berdasarkan katekismus Baltimore atau doa malam keluarga, asas kehidupan doa Katolik ini berakar di dalam fikiran kita sebagai janji kesetiaan.

Amalan belajar dan membaca doa yang ditulis oleh orang lain mempunyai sejarah yang panjang. Sejak awal Yesus akan belajar doa dari ingatan yang dibacakan di rumah ibadat. Salah satu doa asas iman kita - doa Tuhan - datang dari Yesus sendiri. Paulus memuliakan orang Kristian pertama untuk tetap percaya dengan ajaran yang diturunkan kepada mereka, yang mungkin termasuk doa yang Yesus ajarkan kepada kita, dan banyak bapa gereja memberi kesaksian tentang penggunaan doa yang biasa seperti tanda salib dan Doa Tuhan . Sekitar 200 CE Tertullian menulis: “Dalam semua perjalanan dan pergerakan kami, di semua pintu masuk dan keluar, dengan meletakkan kasut kami, di bilik mandi, di meja, menyalakan lilin kami, berbaring, duduk, apa pun pekerjaan menduduki kita, kita menandakan dahi kita dengan tanda salib "dan pada awal abad kelima, SS.

Hari ini gereja terus menyampaikan doa-doa dasar ini (dan doa-doa yang dikembangkan kemudian, seperti Salam Maria dan Undang-Undang Penyebaran), mengajar bahawa menghafal doa adalah sokongan penting bagi kehidupan rohani yang aktif. Walau bagaimanapun, berikutan trend pendidikan A.S. yang lebih luas, amalan menghafal dalam pendidikan agama tidak disukai oleh pedagogi.

Dalam pekerjaan saya sebagai pengarah pembentukan iman, saya mengajar program pengesahan paroki saya dan ramai pelajar saya mengakui bahawa mereka tidak mengetahui doa asas tradisi kami. Untuk mengatakan yang sebenarnya, mereka belajar dan mengetahui doa pada satu ketika. Katekis kelas dua yang taat di paroki kita selama lebih dari belasan tahun memberikan setiap pelajar mudanya kad "Saya tahu doa saya" dan, ketika mereka menerima Ekaristi pertama mereka, mereka semua membaca dengan bangga dan menerima pelekat doa Tuhan, Gloria dan Ave Maria. Tetapi bagi kebanyakan pelajar kami, pendaftaran mereka dalam program latihan iman adalah satu-satunya hubungan mereka dengan gereja, dan tanpa sokongan di rumah atau semasa solat berjemaah melupakan ingatan mereka seperti yang dilakukan ibu kota Bangladesh dari tahun-tahun saya yang lalu.

Dari semasa ke semasa saya tertanya-tanya apakah saya harus melatih para katekis untuk memberi penekanan lebih besar dalam menghafal doa semasa pelajaran membentuk iman mingguan mereka agar dapat mengakar kata-kata dengan lebih mendalam ke dalam minda pelajar kita. Pada masa yang sama, saya juga tertanya-tanya apakah bahagian dari setiap kelas harus dikhaskan untuk menyelesaikan projek perkhidmatan, membaca Injil Minggu, atau meneroka pelbagai jenis doa. Kenyataannya adalah bahawa hanya ada banyak waktu dalam setahun program pendidikan agama (tepat 23 jam dalam program kita; program kita cukup tipikal kerana ia berjalan dari akhir September hingga awal Mei dan anda tidak bertemu semasa cuti atau cuti sekolah hujung minggu). Setiap saat yang didedikasikan untuk objektif pembelajaran yang layak adalah masa yang diambil oleh orang lain, dan saya percaya bahawa mengetahui perumpamaan Yesus,

Terlepas dari kenyataan bahawa waktu di dalam bilik sangat sedikit sementara bahan penting banyak, saya tidak pernah yakin bahawa promosi menghafal doa menyampaikan mesej yang ingin saya hantar. Sekiranya pelajaran pagi Ahad adalah satu-satunya tempat di mana banyak pelajar kita terdedah kepada perbualan mengenai iman dan Tuhan, kita perlu berhati-hati dengan apa yang kita sampaikan kepada mereka tentang iman dan Tuhan. Sekiranya tidak ada yang lain, saya mahu anak-anak kita tahu bahawa Tuhan mengasihi mereka dalam apa jua keadaan, bahawa mereka adalah manusia yang berharga dalam apa jua keadaan dan bahawa iman mereka akan ada bagi mereka dalam apa jua keadaan. Saya rasa menghafal doa menyumbang kepada pengetahuan ini.

Atau lebih tepatnya, saya tidak menyangka seperti itu sehingga saya mengalami krisis di tempat kerja dan penghantaran. Pada masa itu saya menyedari bahawa menghafal doa lebih banyak daripada saya cenderung untuk memujinya. Setelah menghafal Ave Maria bermaksud bahawa saya tidak perlu memikirkan cara berdoa atau apa yang harus didoakan; doa itu terlintas di fikiran saya secara semula jadi seperti nafas.

Pada saat yang terlalu merangsang dan menakutkan, ini adalah hadiah sebenarnya. Ketika saya berdoa untuk menghafal kata-kata, kata-kata yang, terus terang, tidak banyak berarti bagi saya, saya merasakan kedamaian - pengalaman kasih Tuhan - membasuh saya. Dengan kata lain, berdoa yang dihafal menjadikan iman dan Tuhan saya dapat dicapai oleh saya pada saat memerlukan.

Saya baru-baru ini membaca kisah mengenai kaedah latihan Anson Dorrance, jurulatih bola sepak wanita University of North Carolina dan seorang lelaki dengan salah satu rekod jurulatih paling berjaya dalam sejarah atletik. Sebagai tambahan kepada semua strategi yang dirancang - pengkondisian, peregangan, latihan - Dorrance memerlukan pemainnya untuk menghafal tiga petikan sastera yang berbeza setiap tahun, setiap pilihan dipilih kerana menyampaikan salah satu nilai asas pasukan. Dorrance menyedari bahawa dalam saat-saat yang mencabar di lapangan, fikiran pemainnya akan pergi ke suatu tempat, dan membuka jalan bagi mereka untuk pergi ke tempat positif dengan mengisinya dengan petikan yang menyampaikan keberanian, kekuatan, kemungkinan dan keberanian. Di mana fikiran pemain pergi, mereka mengikuti tindakan mereka.

Apa yang telah kita hafal merupakan lagu untuk kehidupan kita; sama seperti muzik mempunyai kekuatan untuk mempengaruhi mood dan tenaga kita, begitu juga lagu suara mental ini. Kita tidak semestinya memilih kapan muzik akan dimainkan atau lagu mana yang dimainkan pada waktu tertentu, tetapi kita dapat mengawal, sekurang-kurangnya sampai tahap tertentu, apa yang kita bakar pada runut suara di tempat pertama.

Bagi kebanyakan kita, kandungan trek suara kita ditentukan oleh kebiasaan ibu bapa, guru, adik-beradik atau televisyen kita semasa tahun-tahun awal kehidupan kita. Setiap kali saya dan saudara-saudara saya bertengkar sepanjang masa kanak-kanak, ibu saya membuat kita gila dengan menyanyikan doa Saint Francis. Sekarang, apabila saya akan memberikan komen yang pasif dan agresif dengan pantas dan saya dapat menahan diri kerana kata-kata "jadikan saya saluran ketenangan anda" menembusi kepala saya, saya bersyukur. Pada catatan yang kurang mulia, kebanyakan perjalanan ke perpustakaan mencetuskan lagu yang sedikit menjengkelkan "bersenang-senang tidak sukar apabila anda mempunyai kad perpustakaan" dari rancangan PBS Arthur.

Oleh kerana runut bunyi kita penuh dengan kata-kata pujian dari ibu bapa kita, puisi-puisi yang kita hafal semasa pelajaran Bahasa Inggeris kelas ketujuh, jingling iklan syampu atau penurunan bahasa Latin, kabar baiknya adalah bahawa mereka tidak terpahat di batu. Ia terus ditulis dan kita dapat mengawal apa yang berlaku kepada mereka dengan sengaja memilih untuk menghafal puisi tertentu, ayat suci, petikan buku atau doa; menambahkan trek semudah mengulang perkataan yang ingin kita hafal berulang kali. Manfaat tambahan untuk menghafal adalah bahawa mengucapkan kata-kata berulang telah ditunjukkan untuk memperlambat pernafasan, sehingga mendorong ketenangan dan meningkatkan konsentrasi. Bagaimanapun, memori seperti otot; semakin banyak anda menggunakannya, semakin anda mengukuhkannya.

Tidak ada kekurangan amalan berdoa dalam Gereja Katolik dan saya bersyukur menjadi sebahagian daripada tradisi yang menawarkan pelbagai kaedah untuk berhubung dengan Tuhan. Menyedari bahawa pilihan dan keinginan kita diberikan oleh Tuhan sebagai bakat dan kemampuan kita, bukan Saya rasa ada yang tidak kena dengan tarikan terhadap amalan tertentu. Pada masa yang sama, saya juga bersyukur dengan pengalaman hidup yang mendorong saya untuk terus terbuka dengan cara baru mengenal Tuhan dan memperdalam iman saya. Pengalaman saya semasa kelahiran anak perempuan saya adalah salah satu pengalaman itu, kerana ia mendorong saya merasakan sentuhan Maria yang menenangkan dan membantu saya melihat nilai menghafal.

Menghafal doa adalah seperti memasukkan wang ke dalam akaun persaraan: mudah untuk melupakan bahawa akaun itu ada kerana tidak dapat diakses untuk masa yang akan datang, tetapi kemudian ada di sana untuk anda apabila anda sangat memerlukannya. Sekarang saya melihat bahawa perlu meluangkan masa melabur dalam akaun ini dan menolong orang lain untuk melakukannya juga.