La preghiera che ci aiuta a vivere la meditazione

Alcuni di noi non sono naturalmente propensi alla preghiera mentale. Ci sediamo e proviamo a liberare la mente, ma non succede nulla. Ci distraggiamo facilmente o semplicemente non abbiamo parole da dire a Dio.

Anche se essere alla presenza di Dio è di per sé una preghiera ed è molto utile, a volte abbiamo bisogno di un approccio guidato alla meditazione cristiana.

Un sorprendente metodo di meditazione che non viene sempre in mente è il Rosario. È una devozione “tradizionale”, ma allo stesso tempo è un modo potente per meditare più profondamente sui passaggi della Bibbia.

Fr. John Procter nel suo libro The Rosary Guide for Priests and People spiega come il Rosario sia un grande tipo di preghiera mentale per coloro che stanno iniziando.

Il rosario è un aiuto inarrestabile. Non abbiamo bisogno di libri, non abbiamo nemmeno bisogno di perline. Per la preghiera del Rosario abbiamo bisogno solo di ciò che abbiamo sempre, di Dio e di noi stessi.

Il rosario semplifica la preghiera mentale. Anche l’immaginazione più instabile può stabilizzarsi durante il brevissimo tempo necessario per dire un decennio del Rosario. Per alcuni passare rapidamente dal pensiero al pensiero, dalla scena alla scena, dal mistero al mistero, come facciamo nel detto del Rosario, è un sollievo; li fa meditare quando altrimenti non mediterebbero affatto.

Proctor si riferisce alla pratica di meditare su vari “misteri” che si sono verificati durante la vita di Gesù Cristo che si trovano nei Vangeli. Ogni decennio di Hail Marys è dedicato a un evento specifico, che viene poi ponderato passando da un tallone all’altro.

Questa pratica può essere di grande aiuto per molte persone, specialmente per quelle che non sanno da dove cominciare.

I popoli del Rosario la solitudine delle loro menti con personaggi santi e cose sacre; riempie i loro cuori con le gioie di Betlemme; muove le loro volontà a dispiacere per la tristezza del Cortile e del Calvario; fa esplodere il loro spirito nella gloriosa Alleluia di gratitudine e amore mentre meditano sulla Risurrezione e l’Ascensione, la discesa dello Spirito Santo e la Gloria della Regina Celeste.

Se stai cercando un modo per approfondire la tua vita di preghiera e non sai dove rivolgerti, prova a pregare il Rosario!