4 chiavi per trovare la felicità nella tua casa

Controlla con questi suggerimenti per trovare gioia ovunque appendi il cappello.

Rilassarsi a casa
“Essere felici a casa è il risultato finale di tutte le ambizioni”, ha detto il poeta inglese del 18 ° secolo Samuel Johnson. Per me, ciò significa che qualsiasi cosa facciamo, al lavoro, nelle amicizie o nella comunità, è in definitiva un investimento nella felicità essenziale e fondamentale che si prova quando ci sentiamo a nostro agio e contenti in casa.

La felicità a casa significa qualcosa di diverso per ognuno di noi. Ma ci sono quattro cose importanti che sono sempre utili per verificare se stai facendo tutto il possibile per aprire la porta a una casa felice.

1) Gratitudine La
gratitudine è un’abitudine salutare e, a casa, può assumere molte forme. Puoi essere grato per il semplice conforto di avere una casa in cui tornare ogni giorno, il piacere che provi al sole del mattino attraverso una finestra particolare o l’abilità del tuo vicino nel giardino. Sia piccoli che grandi, notare le cose per cui essere grati ti guiderà verso la felicità a casa.

2) Valori sociali condivisi
L’idea di alcune persone di una serata perfetta a casa è un accogliente incontro di amici e familiari. Altri sono allergici ai giochi da tavolo e alle chiacchiere, bramando la solitudine pacifica a casa . Sia che tu sia l’unica persona che vive nella tua casa o se condividi il tuo spazio, è fondamentale per la tua felicità essere chiari su ciò che ti soddisfa e ti lenisce e ascoltare ciò che gli altri potrebbero desiderare e di cui hanno bisogno in una casa condivisa.

3) Gentilezza e compassione
Una casa felice è un santuario emotivo oltre che fisico. Presta attenzione a come parli con gli altri e con te stesso nella tua casa per assicurarti che la tua attenzione sia rivolta alla compassione, all’empatia e all’amore. Questa è un’abilità che vale la pena coltivare, soprattutto quando condividi la tua casa con un’altra persona e non vai sempre d’accordo. Come diceva anche il nostro amico Samuel Johnson, “La gentilezza è in nostro potere , anche quando non lo è.”

4) Stabilisci le priorità
Nessun individuo può tenere tutto a casa tutto il tempo. Ci sono bollette da pagare, faccende da svolgere, elettrodomestici da mantenere: troppo per un elenco di cose da fare per essere mai completo. Massimizzerai la tua felicità se dai la priorità a ciò che è più importante, come l’elaborazione delle tue fatture e l’eliminazione della spazzatura “aromatica”, e lasci andare il resto. Se necessario, aggiungi alla tua lista di cose da fare un’istruzione diretta per fare qualcosa che ti renda felice in modo da poter essere sicuro di svolgere il lavoro prioritario di cura di te stesso .